Aneka Manfaat Cuka Apel untuk Kecantikan Kulit

Daftar Isi

 

Cuka apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan dan kecantikan. Terbuat dari fermentasi sari apel, cuka apel mengandung asam asetat, vitamin, mineral, dan enzim yang memberikan berbagai manfaat bagi kulit.

Lantas apa saja manfaat cuka apel untuk kecantikan kulit?

Simak selengkapnya lewat ulasan berikut, lengkap dengan cara membuat produk perawatan kulit dari cuka apel. Yuk disimak, semoga bermanfaat.

Kandungan Nutrisi dalam Cuka Apel yang Bermanfaat untuk Kulit

Cuka Apel mengandung beberapa nutrisi penting yang memberikan manfaat besar untuk kulit, di antaranya.

• Asam Asetat
• Vitamin C
• Vitamin B (B1, B2, B6, dan Biotin)
• Polifenol
• Mineral (Kalium, Kalsium, Magnesium)
• Asam Alfa-Hidroksi (AHA)
• Pektin

5 Manfaat Cuka Apel untuk Kecantikan Kulit

Berikut lima manfaat cuka apel untuk kecantikan kulit secara umum.

1. Membantu Meredakan Jerawat

Jerawat sering kali disebabkan oleh penyumbatan pori-pori dan pertumbuhan bakteri di kulit. Cuka apel memiliki sifat antibakteri dan antiseptik yang efektif untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Selain itu, asam asetat dalam cuka apel membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan kulit.

2. Membantu Menyeimbangkan pH Kulit

Kulit memiliki lapisan pelindung alami yang dikenal sebagai 'acid mantle' dengan pH sekitar 4.5 hingga 5.5. Penggunaan produk perawatan kulit yang tidak sesuai dapat mengganggu keseimbangan pH ini, menyebabkan kulit menjadi kering atau berminyak. Cuka apel membantu menyeimbangkan pH kulit, menjaga kelembapan, dan mencegah timbulnya masalah kulit.

3. Mengurangi Bintik Hitam dan Hiperpigmentasi

Bintik hitam dan hiperpigmentasi sering kali disebabkan oleh paparan sinar matahari, penuaan, atau bekas jerawat. Kandungan asam alfa-hidroksi (AHA) dalam cuka apel membantu mengelupas sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit, sehingga bintik hitam dan hiperpigmentasi berangsur-angsur memudar.

4. Membantu Mengurangi Kulit Berminyak

Produksi minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat serta masalah kulit lainnya. Cuka apel memiliki sifat astringen yang membantu mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih. Selain itu cuka apel juga mengandung AHA, sehingga dapat berfungsi sebagai eksfolian alami. Bagus untuk membantu menghaluskan tekstur kulit dan meningkatkan kecerahannya.

5. Mencegah Penuaan Dini dan Membantu Mengurangi Kulit Kusam

Radikal bebas dan kerusakan oksidatif adalah penyebab utama penuaan dini pada kulit. Cuka apel kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan membantu memperbaiki kerusakan kulit. Sifat eksfolian dari cuka apel dapat membantu mengurangi tampilan garis halus dan keriput. Sifat eksfolian ini juga sekaligus akan membantu membersihkan pori-pori dan mengangkat sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih segar dan tidak kusam.

Cara Menggunakan Cuka Apel untuk Perawatan Kulit

Berikut ini adalah beberapa cara untuk menggunakan cuka apel dalam rutinitas perawatan kulit.

1. Toner Cuka Apel

Bahan-Bahan

• 1 bagian cuka apel 
• 2 sdm air (untuk kulit sensitif, gunakan 3-4 bagian air)

Cara Menggunakan 

• Campurkan cuka apel dengan air dalam botol semprot atau botol bersih.
• Setelah membersihkan wajah, aplikasikan toner dengan kapas atau semprotkan langsung ke wajah.
• Biarkan mengering secara alami sebelum mengaplikasikan pelembap.
• Gunakan toner ini dua kali sehari, pagi dan malam.

2. Masker Cuka Apel untuk Jerawat

Bahan-Bahan

• 1 sendok makan cuka apel 
• 2 sendok makan madu 
• 1 sendok teh bubuk kayu manis (opsional)

Cara Menggunakan 

• Campurkan semua bahan hingga merata.
• Oleskan campuran ke wajah, fokus pada area yang berjerawat.
• Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
• Gunakan masker ini 1-2 kali seminggu untuk hasil terbaik.

3. Scrub Cuka Apel

Bahan-Bahan 

• 1 sendok makan cuka apel 
• 2 sendok makan gula putih 
• 1 sendok makan minyak kelapa

Cara Menggunakan 

• Campurkan semua bahan hingga membentuk pasta kasar.
• Oleskan scrub ke wajah atau tubuh dengan gerakan melingkar.
• Pijat lembut selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air hangat.
• Gunakan scrub ini seminggu sekali untuk kulit yang lebih halus.

Tips Aman Menggunakan Cuka Apel

Meskipun cuka apel memiliki banyak manfaat untuk kulit, penggunaannya harus dilakukan dengan hati-hati. Berikut beberapa tips untuk menggunakan cuka apel dengan aman.

1. Selalu campurkan cuka apel dengan air sebelum mengaplikasikannya ke kulit. Penggunaan cuka apel murni dapat menyebabkan iritasi dan luka bakar.
2. Lakukan uji dulu pada area kecil kulit sebelum mengaplikasikannya ke seluruh wajah untuk memastikan tidak ada reaksi alergi atau iritasi.
3. Jangan gunakan cuka apel di area kulit yang sensitif atau di sekitar mata.
4. Lakukan secara bertahap dan mulailah dengan frekuensi penggunaan yang rendah, seperti sekali atau dua kali seminggu. Lalu tingkatkan secara perlahan jika kulit kamu menunjukkan toleransi yang baik.
5. Setelah menggunakan cuka apel, pastikan untuk selalu menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan, karena kulit bisa menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.
6. Gunakan cuka apel hanya pada kulit yang sehat dan hindari area yang memiliki luka, eksim, atau iritasi parah. Begitupun dengan area kulit yang baru sembuh dari luka.
7. Gunakan cuka apel organik yang tidak disaring dan tidak dipasteurisasi untuk mendapatkan manfaat maksimal.
8. Ingat, penggunaan cuka apel yang berlebihan dan tidak tepat dapat menyebabkan iritasi dan berbahaya untuk kulit. Gunakan dengan bijak dan sesuai kebutuhan.

BACA JUGA : MITOS MITOS SEPUTAR PERAWATAN RAMBUT

BACA JUGA : CARA MELEBATKAN RAMBUT SECARA ALAMI

BACA JUGA : 5 MAKANAN UNTUK RAMBUT SEHAT