Tips Ampuh Merawat Kuku Agar Cantik dan Sehat

Daftar Isi

 

Kuku yang cantik dan sehat bukan hanya merupakan pemanis tampilan, tetapi juga mencerminkan kesehatan dan kebersihan diri seseorang. Merawat kuku dengan baik penting untuk menjaga kekuatan, keindahan, dan kebersihan kuku secara keseluruhan.

Sayangnya, banyak orang mengabaikan perawatan kuku mereka dan menghadapi masalah seperti kuku rapuh, kusam, atau mudah patah. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang dapat diikuti untuk merawat kuku dengan baik.

Tips Merawat Kuku 

1. Jaga Kebersihan Kuku

Membersihkan kuku secara teratur adalah langkah penting untuk menjaga kekuatan dan kesehatan kuku. Pastikan kamu membersihkan kuku dengan sabun lembut dan air hangat setiap hari. 

Gunakan sikat khusus kuku untuk membersihkan kotoran yang mungkin menumpuk di bawah kuku jika kamu memanjangkannya. Hindari menggunakan kuku untuk melakukan pekerjaan kasar yang dapat merusak kuku seperti mencungkil atau membuka sesuatu dengan permukaan yang keras.

2. Hindari Kebiasaan Menggigit Kuku

Kebiasaan menggigit kuku dapat merusak struktur kuku dan memicu infeksi. Usahakan untuk menghindari kebiasaan ini dengan cara memotong kuku secara teratur dan menjaga kuku tetap pendek. 

Jika kamu kesulitan menghentikan kebiasaan menggigit kuku, gunakan produk anti-gigit yang tersedia di pasaran. Terlihat sepele namun dampaknya berbahaya bagi kesehatan jika terus diabaikan dan tidak segera dihentikan.

3. Gunakan Alat Perawatan Kuku yang Bersih

Pastikan kamu merawat kuku dengan menggunakan alat-alat yang bersih. Terutama saat memotong kuku, sebaiknya gunakan gunting kuku milik pribadi. Jika gunting kuku tersebut digunakan oleh orang lain. Bersihkan dengan cairan pembersih atau alkohol sebelum dan setelah digunakan. Hal ini akan membantu mencegah infeksi dan menjaga kebersihan kuku.

4. Gunakan Pelembap Kuku

Kuku yang kering dan rapuh rentan terhadap kerusakan dan patah. Gunakan pelembap khusus kuku secara teratur untuk menjaga kelembapannya. Oleskan pelembap kuku pada kutikula dan bagian bawah kuku untuk membantu menguatkan dan menjaga kelembutan kuku.

5. Hindari Memotong Kutikula

Saat merawat kuku, baik di salon maupun di rumah, jangan sekali-kali memotong kutikula. Kutikula memiliki peran penting sebagai pelindung dan penghalang alami tumbuhnya jamur akibat bakteri atau kuman. 

Baca Juga : Kulit Tangan Kering? Yuk Atasi dengan Lima Cara Ini

Jika kamu memotongnya, maka kamu akan kehilangan perlindungan tersebut. Tindakan itu juga akan meningkatkan risiko infeksi pada akar kuku yang bisa menyebabkan kerusakan permanen pada kuku kamu.

6. Batasi Paparan Bahan Kimia Berbahaya

Kontak langsung dengan bahan kimia seperti deterjen, pemutih, atau bahan pembersih yang lain juga berpotensi merusak kuku. Pastikan kamu senantiasa menggunakan sarung tangan sebagai pelindung. 

Terutama saat melakukan pekerjaan rumah tangga yang melibatkan penggunaan bahan kimia diatas. Segera bersihkan kuku dengan air bersih dan keringkan dengan lembut setelah pekerjaan tersebut selesai.

7. Terapkan Pola Makan Sehat

Kesehatan kuku juga tergantung pada asupan nutrisi yang tepat. Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti zat besi, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E. Makanan seperti kacang-kacangan, sayuran hijau, ikan, dan telur merupakan sumber nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kuku.

8. Hindari Menggunakan Kuku Sebagai Alat

Menggunakan kuku sebagai alat untuk membuka tutup botol atau melakukan tugas sehari-hari lainnya berpotensi merusak kuku dengan cepat. Gunakan alat yang sesuai, seperti pengait botol atau pengait kunci, untuk mencegah kerusakan pada kuku.

9. Gunakan Cat Kuku yang Aman

Jika kamu menggunakan cat kuku, pastikan memilih produk yang bebas dari bahan kimia berbahaya seperti formaldehida, toluena, atau ftalat. Gunakan pelindung kuku seperti base coat sebelum mengaplikasikan cat kuku untuk mencegah pewarnaan yang tidak merata dan melindungi kuku dari kerusakan yang tidak diharapkan.

10. Batasi Penggunaan Aseton

Menghapus kutek atau cat kuku seringkali melibatkan penggunaan aseton. Meskipun sesekali mungkin tidak berbahaya, namun penggunaan aseton secara berlebihan ternyata dapat merusak kuku. 

Aseton memiliki sifat pengering yang kuat. Ketika digunakan untuk menghapus kutek atau cat kuku, aseton dapat menghilangkan kelembapan alami pada kuku, membuatnya menjadi kering dan rapuh. Kuku yang kering cenderung mudah patah, retak, atau mengalami perubahan struktur.

Baca Juga : Rekomendasi Hand Cream Bagus untuk Tangan

Demikian tips-tips merawat dan menjaga kuku agar tetap cantik dan sehat. Senantiasa perhatikan kebersihan, hindari kebiasaan merusak, gunakan pelembap kuku, dan perhatikan pola makan yang sehat. Semoga tips ini bermanfaat bagi kamu dalam meraih kuku yang cantik dan sehat.