Aneka Manfaat Yoghurt untuk Kecantikan Kulit
Yoghurt telah dikenal sebagai makanan sehat yang kaya akan nutrisi. Selain manfaat kesehatannya, yoghurt juga memiliki berbagai manfaat untuk kecantikan kulit.
Bahan alami ini dapat digunakan sebagai perawatan kulit karena kandungan nutrisinya yang tinggi seperti protein, kalsium, vitamin D, dan probiotik. Menjadikannya sebagai bahan alami yang efektif untuk perawatan kecantikan kulit.
Lantas apa saja
manfaat yoghurt untuk kecantikan kulit?
Simak selengkapnya
lewat ulasan berikut, lengkap dengan cara membuat produk perawatan kulit dari yoghurt.
Yuk disimak, semoga bermanfaat.
Kandungan Nutrisi Yoghurt yang Bermanfaat untuk Kulit
Yoghurt mengandung
beberapa nutrisi penting yang memberikan manfaat besar untuk kulit, di
antaranya.
- Lactic Acid: Zat ini membantu dalam pengelupasan sel-sel kulit mati, memberikan efek pencerah alami pada kulit.
- Probiotik: Bakteri baik dalam yoghurt membantu menjaga keseimbangan mikroflora kulit, mencegah masalah kulit seperti jerawat dan iritasi.
- Zinc: Mineral ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
- Kalsium: Membantu menjaga kelembaban kulit, membuat kulit terasa halus dan lembut.
- Vitamin B dan D: Vitamin ini penting untuk regenerasi kulit dan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar UV.
5 Manfaat Yoghurt untuk Kecantikan Kulit
Berikut lima
manfaat yoghurt untuk kecantikan kulit secara umum.
1. Melembapkan Kulit
Kulit yang kering
dapat dibantu diatasi dengan menggunakan yoghurt sebagai masker. Kalsium dalam
yoghurt membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegahnya dari kulit dehidrasi.
Cukup aplikasikan yoghurt langsung ke wajah yang sudah bersih dan biarkan
selama 15-20 menit. Lalu dibilas dengan air hangat. Kulit akan terasa lebih
lembut dan lembap setelah perawatan ini.
2. Membantu Meredakan Jerawat
Probiotik dalam
yoghurt membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat. Selain itu, sifat
anti-inflamasi zinc membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan yang
seringkali menyertai jerawat. Kamu dapat membuat masker wajah dengan
mencampurkan yoghurt dan sedikit madu. Lalu mengaplikasikannya ke area wajah yang
bermasalah.
3. Membantu Mencerahkan Kulit
Lactic acid dalam
yoghurt juga dapat berperan sebagai “agen pengelupas alami” yang membantu
mengangkat sel kulit mati sehingga kulit jadi terlihat lebih cerah. Masker
yoghurt dengan tambahan lemon dapat memberikan efek membantu mencerahkan ini.
Penggunaan rutin dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
4. Mengurangi Noda Hitam
Ternyata kadungan
asam laktat dalam yoghurt dapat membantu menyamarkan noda hitam dan meratakan
warna kulit. Cobalah campuran yoghurt dengan sedikit oatmeal untuk membuat
scrub alami. Aplikasikan secara rutin seminggu sekali, untuk membantu
mengurangi noda hitam sekaligus menghaluskan kulit.
5. Membantu Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata
Lingkaran hitam di
bawah mata bisa diredakan dengan yoghurt. Asam laktat membantu mencerahkan area
gelap sementara kandungan probiotik dan zinc membantu mengurangi pembengkakan.
Aplikasikan yoghurt di bawah mata dan biarkan selama 10-15 menit sebelum
dibilas dengan air dingin. Lakukan rutin setiap hari selama tiga bulan dan coba
lihat hasilnya.
Cara Menggunakan Yoghurt untuk Perawatan Kulit
Ada berbagai cara
untuk memanfaatkan yoghurt sebagai perawatan kulit. Berikut beberapa yang mudah
untuk dicoba di rumah.
1. Masker Yoghurt dan Madu
- Bahan: 2 sendok makan yoghurt, 1 sendok makan madu.
- Cara: Campurkan yoghurt dan madu hingga merata. Aplikasikan campuran ke wajah dan leher. Biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
2. Masker Yoghurt dan Lemon
- Bahan: 2 sendok makan yoghurt, 1 sendok teh jus lemon.
- Cara: Campurkan yoghurt dengan jus lemon. Aplikasikan ke wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air hangat.
3. Scrub Yoghurt dan Oatmeal
- Bahan: 2 sendok makan yoghurt, 1 sendok makan oatmeal.
- Cara: Campurkan yoghurt dengan oatmeal. Aplikasikan ke wajah dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Bilas dengan air hangat.
4. Masker Yoghurt dan Timun
- Bahan: 2 sendok makan yoghurt, setengah timun yang sudah dihaluskan.
- Cara: Campurkan yoghurt dengan timun. Aplikasikan ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air dingin.
5. Perawatan Yoghurt untuk Mata
- Bahan: 1 sendok makan yoghurt.
- Cara: Aplikasikan yoghurt di bawah mata dan biarkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air dingin.
Tips Menggunakan Yoghurt untuk Perawatan Kulit
- Gunakan yoghurt alami tanpa tambahan gula atau perasa untuk mendapatkan manfaat terbaik.
- Sebelum mengaplikasikan yoghurt ke wajah, lakukan tes alergi dengan mengoleskan sedikit yoghurt di belakang telinga atau pergelangan tangan. Tunggu selama 15-20 menit untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.
- Untuk mendapatkan hasil yang optimal, gunakan perawatan yoghurt secara teratur, minimal 2-3 kali seminggu.
- Simpan yoghurt di kulkas untuk memberikan efek menenangkan ekstra (cooling sensation) saat diaplikasikan pada kulit.
Posting Komentar